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  • Wenn das Immunsystem geschwächt ist, droht eine Erkältung oder sogar ein grippaler Infekt. Wer unter Husten, Schnupfen, Gliederschmerzen und sogar Fieber leidet, sollte unbedingt während der Erkrankung auf sportliche Betätigungen verzichten.

  • Gerade wenn man regelmäßig Sport treibt, fällt es schwer, das Training wegen einer mehr oder weniger schweren Erkältung ausfallen zu lassen. Wird schon nichts passieren, sagen sich dann die Meisten. Und dann gibt es da ja noch den Spruch, Sport stärke die Abwehr. Diese Rat gilt aber eben nur für Gesunde.

  • Besonders in der nassen und kalten Jahreszeit wird unser Immunsystem oft auf eine harte Probe gestellt. Überall sind wir Ansteckungsgefahren ausgesetzt. Je stärker unser Immunsystem, desto widerstandsfähiger wird es. Mit natürlichen Mitteln können wir es stärken und im Kampf gegen die Erkältungswellen unterstützen.